麹まるごと贅沢青汁 副作用

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麹まるごと贅沢青汁を飲んで下痢…!?副作用やアレルギーは大丈夫?

生きている麹酵素をふんだんに使用していると話題の麹まるごと贅沢青汁ですが、副作用は大丈夫でしょうか?

口に入れるものなので、副作用がないかどうか気になりますよね?

そこで今回は、麹まるごと贅沢青汁の副作用の危険性について調査してみました。

麹まるごと贅沢青汁の副作用は大丈夫?

麹まるごと贅沢青汁は健康食品に分類されるため、医薬品とは異なり基本的に副作用はありません。
青汁ですから一般的な青汁メントを飲むよりも安全と言えます。

しかし、いくら青汁が体に良いからと言っても飲み過ぎはよくありません。
一気に飲み過ぎることによって副作用のような症状が現れることもあります。

飲みすぎた場合に起こる副作用について

麹まるごと贅沢青汁を飲み過ぎた場合の副作用についてピックアップしてみました。

下痢

麹まるごと贅沢青汁には食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維は便秘に効果があると言われていて、お通じを良くする働きがあります。
そのため、食物繊維の摂りすぎは、腸の動きを早めてしまい下痢をひきおこしてしまう可能性があるんです。

便秘

下痢以外にも、食物繊維を過剰摂取した場合、食物繊維が腸内に停滞してしまい、便秘になる可能性もあります。

食欲不振

青汁の「抗炎症作用」「豊富な食物繊維」により、食欲不振に陥ってしまう可能性もあります。

1日の摂取量は注意する

麹まるごと贅沢青汁は健康食品ですので、基本的に1日の摂取量の制限はありません。

ですが、一度にたくさん飲みすぎた場合は体調が悪くなる可能性もあるので、1日2箱ほどに留めておくと良いでしょう。

もし調子が悪くなった場合は医師に相談

麹まるごと贅沢青汁自体に副作用の報告はありませんが、もし体調に異常をきたす場合は医師に相談することをおすすめします。

麹まるごと贅沢青汁はアレルギーに注意が必要!

副作用とは異なりますが、アレルギーを持っている場合は注意が必要です。

麹まるごと贅沢青汁の原材料

麹まるごと贅沢青汁には以下の原材料が使われています。

麹まるごと贅沢青汁の原材料

大麦若葉末(国内製造)、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、デキストリン、グルコマンナン、ケール末、スピルリナ末、米麹末、抹茶、殺菌乳酸菌末/増粘剤(プルラン)

酵素の成分はシンプルで危険な添加物などは含まれていないので、基本的には安心して飲むことが出来ます。

ただ、こうじ酵素の主成分には穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米)が含まれているので、

穀物アレルギーという方は飲まないほうが良いでしょう。

妊娠中・授乳中、子どもでもOK!

麹まるごと贅沢青汁は健康食品ですので、妊産中や授乳中でも問題なく飲むことができます。

また小さなお子さんが飲んでも全く問題がありません。

お子さんの場合は1日1杯を目安として与えるようにしてくださいね。

まとめ|副作用の心配はないが使用法に注意

麹まるごと贅沢青汁の安全性について、おさらいしましょう。

  • 基本的に副作用の心配はなし!ただし目安摂取量は守りましょう
  • 食物繊維によって腸内環境が活性化されて一時的にお腹が緩くなることも
  • アレルギーには注意!原材料をしっかり確認しましょう

副作用について神経質になる必要はありません。

ですが、飲みすぎるとお腹を下す可能性がありますので注意してくださいね。

また、下記の記事では麹まるごと贅沢青汁の効果的な飲み方を紹介しているので、

気になっている方はぜひご参考にしてみてください。

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